Qu'est-ce que la retraite progressive ?
La retraite progressive vous permet de percevoir une fraction de votre retraite calculée proportionnellement à la réduction de votre temps de travail, tout en continuant à cotiser pour améliorer vos droits. À terme, quand vous liquiderez définitivement votre retraite, elle sera recalculée en tenant compte des cotisations supplémentaires accumulées pendant la période progressive.
Les conditions d'accès
- Avoir au moins 62 ans (ou l'âge légal en vigueur pour votre génération)
- Justifier d'au moins 150 trimestres de durée d'assurance tous régimes confondus
- Exercer une activité salariée à temps partiel entre 40 % et 80 % d'un temps plein
- Obtenir l'accord de votre employeur pour le passage à temps partiel
Comment se calcule la fraction de pension versée ?
La fraction de pension versée est égale à :
Un dispositif que la LFSS 2026 veut favoriser
La loi de financement pour 2026 durcit le cumul emploi-retraite pour les pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026, avec un objectif explicite : rendre la retraite progressive plus attractive que la liquidation suivie d'une reprise d'activité. La logique du législateur est de favoriser le maintien dans l'emploi à temps partiel plutôt que le départ suivi d'un retour.
Concrètement, l'arbitrage se durcit surtout avant le taux plein : la retraite progressive continue de valider trimestres et points, qui majoreront la pension définitive, alors qu'un cumul engagé avant l'âge légal verrait la pension réduite à hauteur des revenus d'activité. Les décrets d'application n'étaient toutefois pas publiés fin juillet 2026. Pour trancher entre les deux formules selon votre situation, voyez notre comparatif progressive ou cumul emploi-retraite.
Exemples :
| Temps de travail | Fraction de pension versée |
|---|---|
| 80 % d'un temps plein | 20 % de la pension calculée |
| 60 % d'un temps plein | 40 % de la pension calculée |
| 50 % d'un temps plein | 50 % de la pension calculée |
Les avantages de la retraite progressive
- ✅ Transition douce : pas de rupture brutale avec la vie professionnelle
- ✅ Revenus complémentaires : cumul salaire partiel + fraction de pension
- ✅ Amélioration des droits : les cotisations continuent d'améliorer le SAM et les trimestres
- ✅ Flexibilité : vous pouvez revenir à temps plein ou liquider totalement la retraite à tout moment
Comment faire la demande ?
Négociez le temps partiel avec votre employeur
Votre passage à temps partiel nécessite obligatoirement l'accord écrit de votre employeur. Définissez ensemble les modalités (horaires, jours, organisation).
Constituez votre dossier
Formulaire de demande disponible sur assurance-retraite.fr, avenant à votre contrat de travail précisant le nouveau temps de travail, et vos derniers bulletins de salaire.
Déposez la demande 4 mois avant
La caisse dispose de 2 mois pour instruire le dossier. Anticipez la démarche suffisamment en amont.
La retraite progressive est probablement le dispositif le plus élégant du système français, pourtant très peu utilisé. Elle offre trois avantages combinés que peu de gens réalisent simultanément : réduction du temps de travail, complément de revenus immédiat, et amélioration de la pension finale grâce aux cotisations supplémentaires. Le seul vrai obstacle est l'accord de l'employeur. Notre conseil : abordez le sujet dès 60 ans, en présentant cela comme une opportunité de transfert de compétences vers des collègues plus jeunes, ce qui facilite généralement l'acceptation.
Sources et limites
Les chiffres cités sont ceux de 2026 et peuvent changer. Votre situation réelle dépend de votre régime et de votre carrière : vérifiez-la sur info-retraite.fr avant toute demande.