Qu'est-ce que la retraite progressive ?
La retraite progressive vous permet de percevoir une fraction de votre retraite calculée proportionnellement à la réduction de votre temps de travail, tout en continuant à cotiser pour améliorer vos droits. À terme, quand vous liquiderez définitivement votre retraite, elle sera recalculée en tenant compte des cotisations supplémentaires accumulées pendant la période progressive.
Les conditions d'accès
- Avoir au moins 62 ans (ou l'âge légal en vigueur pour votre génération)
- Justifier d'au moins 150 trimestres de durée d'assurance tous régimes confondus
- Exercer une activité salariée à temps partiel entre 40 % et 80 % d'un temps plein
- Obtenir l'accord de votre employeur pour le passage à temps partiel
Comment se calcule la fraction de pension versée ?
La fraction de pension versée est égale à :
Exemples :
| Temps de travail | Fraction de pension versée |
|---|---|
| 80 % d'un temps plein | 20 % de la pension calculée |
| 60 % d'un temps plein | 40 % de la pension calculée |
| 50 % d'un temps plein | 50 % de la pension calculée |
Les avantages de la retraite progressive
- ✅ Transition douce : pas de rupture brutale avec la vie professionnelle
- ✅ Revenus complémentaires : cumul salaire partiel + fraction de pension
- ✅ Amélioration des droits : les cotisations continuent d'améliorer le SAM et les trimestres
- ✅ Flexibilité : vous pouvez revenir à temps plein ou liquider totalement la retraite à tout moment
Comment faire la demande ?
Négociez le temps partiel avec votre employeur
Votre passage à temps partiel nécessite obligatoirement l'accord écrit de votre employeur. Définissez ensemble les modalités (horaires, jours, organisation).
Constituez votre dossier
Formulaire de demande disponible sur assurance-retraite.fr, avenant à votre contrat de travail précisant le nouveau temps de travail, et vos derniers bulletins de salaire.
Déposez la demande 4 mois avant
La caisse dispose de 2 mois pour instruire le dossier. Anticipez la démarche suffisamment en amont.
La retraite progressive est probablement le dispositif le plus élégant du système français, pourtant très peu utilisé. Elle offre trois avantages combinés que peu de gens réalisent simultanément : réduction du temps de travail, complément de revenus immédiat, et amélioration de la pension finale grâce aux cotisations supplémentaires. Le seul vrai obstacle est l'accord de l'employeur. Notre conseil : abordez le sujet dès 60 ans, en présentant cela comme une opportunité de transfert de compétences vers des collègues plus jeunes, ce qui facilite généralement l'acceptation.
Sources et limites
Les chiffres cités sont ceux de 2026 et peuvent changer. Votre situation réelle dépend de votre régime et de votre carrière : vérifiez-la sur info-retraite.fr avant toute demande.